Jag är legitimerad psykolog. Sedan jag tog examen 2009 har jag arbetat i vuxenpsykiatrin och i specialistvård för långvarig smärta. Vid sidan av det arbetet har jag sedan 2017 haft en privat mottagning. Jag har erfarenhet av behandling vid ångest- och depressionstillstånd, personlighetssyndrom, komplexa trauman, stressrelaterad psykisk ohälsa och kroppsliga symtom. I min privata verksamhet har jag också samtal om svårigheter i relationer med partners, barn, vänner, problem på arbetsplatsen, existentiella frågeställningar, rollförändringar, sorgbearbetning.
Min psykoterapeutiska grundutbildning har innehållit två teoretiska inriktningar KBT (kognitiv beteendeterapi) och PDT (psykodynamisk terapi). Jag har vidareutbildat mig i metoder som DBT (dialektisk beteendeterapi) och MBT (mentaliseringsbaserad terapi), IPNB (Interpersonal Neurobiology), EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy). I mitt praktiska arbete har jag ett integrativt förhållningssätt till de olika teoretiska inriktningar jag är skolad i. Det vill säga, min förståelse av hur vårt psyke fungerar baseras på flera olika teoretiska modeller (inlärningsteori, anknytningsteori, affektteori) och jag använder mig av psykoterapeutiska tekniker som hör hemma inom både det psykodynamiska och beteendeterapeutiska fältet. I det psykoterapeutiska arbetet har jag ett affektfokus. Jag har som målsättning att öka medvetenheten om känslornas roll i situationer som vi upplever som svårhanterliga, och öka tillgången till funktionella sätt att hantera obehagliga eller överväldigande känslor. Att uppmärksamma kroppens roll i känslomässiga processer och hur kroppen reagerar på stressande och traumatiserande upplevelser är också ett viktigt perspektiv jag har med mig.
Centralt för hur jag arbetar är den terapeutiska relationen och jag definierar mig därför som relationellt inriktad. Jag ser skapandet av en god och trygg relation mellan terapeut och klient, som avgörande för att ett utforskande- och förändringsarbete ska bli möjligt och använder mig ofta av samspelet mellan mig och klienten i det terapeutiska arbetet. Att känna sig trygg med terapeuten ser jag som en förutsättning för att våga närma sig och undersöka det som väcker jobbiga känslor. Relationen till terapeuten kan också fungera som en experimentsituation. Där kan relationella mönster bli synliga och utforskas. Nya sätt att vara tillsammans med en annan människa kan utvecklas. Genom relationen till terapeuten går det också lära sig att hitta nya förhållningssätt till sig själv.
Medlem av Sveriges Psykologförbund.
Följer yrkesetiska principer för psykologer i Norden.
Erica Nilsson 